El Sueño en el niño, Parte 1
El sueño es un estado en el que el organismo inhibe todas las funciones que lo relacionan con el mundo exterior, produciéndose una relajación casi completa de los músculos. Como consecuencia de la inhibición de la actividad física muscular todos los órganos disminuyen su rendimiento y por tanto se recuperan. Lograr un equilibrio entre la actividad y el descanso es primordial para que no se produzca fatiga. El sueño es muy importante en la etapa infantil, ya sea por contribuir a la recuperación de energías, como para la maduración y desarrollo de sus sistemas funcionales. Desde la etapa prenatal existe etapas despiertas y de sueño, y cuando nacen pasan la mayor parte del día durmiendo. Conforme pasa el tiempo, se va reduciendo el tiempo que el niño duerme. Recién nacido, pasan de unas 17 horas del día durmiendo, puede alternarse en ciclos de 4 horas en los que se despiertan para comer, el aseo y poco más. A partir de los 3 años, se produce un cambio en el niño, se pasa de los ci