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El Sueño en el niño, Parte 1

El sueño es un estado en el que el organismo inhibe todas las funciones que lo relacionan con el mundo exterior, produciéndose una relajación casi completa de los músculos. Como consecuencia de la inhibición de la actividad física muscular todos los órganos disminuyen su rendimiento y por tanto se recuperan. Lograr un equilibrio entre la actividad y el descanso es primordial para que no se produzca fatiga. El sueño es muy importante en la etapa infantil, ya sea por contribuir a la recuperación de energías, como para la maduración y desarrollo de sus sistemas funcionales.
Desde la etapa prenatal existe etapas despiertas y de sueño, y cuando nacen pasan la mayor parte del día durmiendo. Conforme pasa el tiempo, se va reduciendo el tiempo que el niño duerme.
Recién nacido, pasan de unas 17 horas del día durmiendo, puede alternarse en ciclos de 4 horas en los que se despiertan para comer, el aseo y poco más. A partir de los 3 años, se produce un cambio en el niño, se pasa de los ciclos d…

Leche materna vs leche artificial

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Me gustaría daros mi humilde opinión sobre el tipo de alimentación de los primeros meses. Se que este tema suele crispar mucho porque la gente que decide no dar el pecho a su hijo se siente un poco juzgada por los demás, por eso voy a poner los pros y los contra de cada leche, así que si todavía no tienes claro que hacer espero poder ayudarte.


LECHE MATERNA

Todo el mundo sabe o debería saber los beneficios de esta leche, es muy beneficiosa porque aporta todo lo que necesita el bebé para esa etapa, todos los nutrientes, además de que lo protege contra enfermedades como catarros, neumonías... e incluso puede prevenir patologías futuras tales como la obesidad, el asma, alergias... Esto se debe a que la madre pasa sus anticuerpos al pequeño. En cuanto a los beneficios de la madre se encuentra que pierde el peso cogido por el embarazo más rápidamente, el ahorro de no tener que comprar la leche, nos ayuda a prevenir la depresión postparto, y el que a mí más me convence que es el vinculo que…

Una actividad perfecta: Dia de campo

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Con este tiempo apetece hacer algo especial y fuera de la rutina diaria. Por eso ahora que se acerca las vacaciones de semana santa, podemos aprovechar para salir un día al campo toda la familia. Es una opción barata y divertida para este tiempo de crisis. Por eso os voy a dar unos consejos para que la salida salga perfecta.
¿Que nos llevamos? -Bueno, pues si vamos a salir para comer en el campo nos podemos llevar bocadillos, o cosas que se pueden comer en frío como ensaladas, tortilla de patatas y cosas así, además de refrescos y mucha agua para estar bien hidratados.
-Nos no podemos olvidar de la protección solar, ya que si vamos a estar mucho rato al sol, hay que protegernos.
-Si son pequeños, las cosas necesarias para cambiarles el pañal y una muda limpia por si se manchan jugando.
-La ropa debe de ser cómoda y amplia para que puedan jugar y andar a sus anchas.

¿Qué actividades podemos realizar?
Las actividades que podemos realizar son variadas, y pueden variar por la edad o el núm…

Estreñimiento, Causas y alimentos que lo producen.

El estreñimiento puede ser un problema e incluso un trauma para los niños, por eso os quiero dejar información que he encontrado en la siguiente página y ampliarlo un poco más.  http://www.tuotromedico.com
CONCEPTO E INCIDENCIA Disminución de la frecuencia de las deposiciones, así como de su volumen y/o su contenido líquido. Ocurre tanto en los bebés como en los niños más grandes. Puede causar dolor al evacuar o simplemente terror del niño al acto de defecar. El número de evacuaciones que presenta un bebé recién nacido depende de su alimentación (más evacuaciones y más líquidas, en los alimentados sólo con leche materna, con respecto a los bebés alimentados con fórmulas adaptadas). En general, un bebé de menos de 6 meses debe de evacuar no menos de una vez al día y tener tres deposiciones semanales después de esta de edad. Para los 2 años de edad los niños pueden tener entre una y dos evacuaciones por día. Causas El estreñimiento puede ser causado por problemas orgánicos (estenosis anal, …

Nectar & Isasaweis. La alimentación de los niños.

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Mirad que idea más buena da Isasaweis para nectar, de como organizarnos para hacer los purés a nuestros hijos, una manera de organizarnos buenísima. Espero que os sirva para vuestro día a día.

Juegos en familia: STOP

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Este juego seguro que lo conoceis, ya que es un juego muy antiguo, pero como no sé como se llama, yo le he puesto YA!!!. ¡¡¡Ya se como se llama!!! Es Stop, ya esta cambiado...

Para el juego necesitamos papel y boli. Podemos jugar tantas personas como queramos, pero hay que pensar que el juego hay que adaptarlo para los participantes más pequeños. Ya que muchos no saben escribir o si ponemos algún apartado muy difícil a lo mejor no lo saben ninguna palabra.
Repartiremos una hoja para cada jugador y un bolígrafo, haremos una tabla con los siguientes apartados: NOMBRE, APELLIDOS, COSAS, COMIDAS, CIUDADES, ANIMALES Y PUNTOS. Podremos poner más apartados, tantos como se nos ocurran. El juego consiste en que tenemos que elegir una letra y poner por cada apartado la palabra que corresponda y que empiece por la letra elegida. El primero que acabe tiene que decir YA y los demás no pueden escribir nada más. Cada uno tendrá que decir lo que ha puesto en voz alta para cada apartado, si algunos de l…

La importancia de ser un buen modelo para nuestros hijos

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Los padres para los hijos son el primer y más importante modelo a seguir. Tanto para lo bueno, como para lo malo. Ya que ellos se fijan constantemente en nuestros actos y los imitan, este es uno de los métodos de aprendizaje más importantes para ellos. Todo esto ocurre sin apenas darnos cuenta, o la importancia que debemos darle.
Ellos observan nuestra manera de responder a las diferentes situaciones, nuestra manera de comunicarnos, nuestros valores, nuestras actitudes... y los van tomando como suyos propios, por eso si el ve que sus padres gritan a los demás para conseguir sus objetivos, esto lo repetirán ellos. Por eso tanto para conseguir que hagan algo que nosotros queramos o para que no hagan algo, tenemos que mirarnos primero a nosotros mismos, no podemos decirle que se laven los dientes si no ve que lo hacemos nosotros, o decirle que no griten o peguen voces, mientras se lo decimos voceando...
Tenemos una gran responsabilidad con nuestra actitud, así que hay que ir cambiando e…